夏天开空调注意事项

夏天开空调注意事项

夏天开空调注意事项，夏季天气非常炎热，使用空调频率也是非常高的，需要正确使用空调，才不会影响到空调使用寿命和个人的身体健康。下面就由我来为大家简单的介绍一下夏天开空调注意事项，希望能够对你们有帮助。

夏天开空调注意事项1

夏季使用空调注意事项

1、26℃最适宜

即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度。

2、空调风往上吹

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。

3、每隔1小时开会儿窗

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

夏天开空调注意事项2

1、在开空调的时候，尽量不要将空调的.温度调得过高或者是调的过低。可以将空调的温度调制26摄氏度到28℃左右，这个温度是比较合适的，和室外的温度差不会太大，不容易让人患上感冒发烧的情况。并且将空调的温度每调高1℃，就能够降低7%~10%的用电量。

2、开空调的过程当中，最好是将空调的出风口位置调制成向上的位置，这样空调的制冷效果会更好一些，而且也能够更快的降低室内的温度，并且能够很好的避免空调的风是直接对着人身上吹的。

3、到了晚上睡觉之前，最好是将空调调制成睡眠的模式，人睡着之后散发的热量相对来说会有所减少，将空调开启睡眠模式之后，能够让空调在一段时间之后自动的调高，室内的温度不容易让睡眠者着凉，同时还能够起到一个很好的节能效果，总的来说是一举两得的一件事情。

4、在使用空调一段时间之后，空调里面难免会积累很多的灰尘，尤其是空调的过滤网，所以最好每隔半个月左右清理一次空调的过滤网，这样不会影响到空调的制冷效果，同时对人的健康也是有利的。

夏天开空调注意事项 经验分享

炎热的夏天，空调是人们生活的必需品，空调可以随意的调节温度，让大家舒适的度过夏天，但是很多人也容易出现空调病，长时间的使用空调有些用户会出现头晕或者是感冒等现象，其实只要正确的使用，明白空调使用的注意事项，这些现象时可以避免的，下面就给大家讲解一些空调使用的常识问题，希望能对你的健康有所帮助。

　　一、盖被子吹空调不能防病

盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低，而睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。

　　二、注意温度过度

经常出入冷气房间，一定要有个温度过度，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗擦干。长时间的呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。

三、室内外温差别超5℃

使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。

四、出汗时别对着空调吹

不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。

五、空调房最长待4小时

在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了。如果必须在空调房里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡;还可以自行按摩一番，如果能适当运动更好，以免浑身僵硬不适。

六、空调必须勤清洗消毒

要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。

七、晚上最好别开空调睡觉

晚上最好不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。

空调虽然给我吗的生活提供了很多方便，但是如果使用不合理对健康也是有伤害的，长时间的不呼吸新鲜空气会引发很多的健康问题，还容易滋生细菌，所以我们不仅要在使用中注意上面这些现象，定时的关闭空调，换气通风还是很重要的，毕竟自然的才是最好的，要定期清理空调，保证卫生，毕竟和舒适相比，健康才是第一位的。

夏季开空调需要注意哪些事项？

夏季的时候，很多人都离不开空调，但是长期吹空调对人体的危害是很大的。长期处在空调环境中，容易出现头晕、头痛、食欲不振、上关节酸痛等症状，人们称之为空调病。因此，夏季开空调要注意以下事项：

不要频繁开关机

夏季使用空调千万不要频繁开关机，因为每一次开机压缩机都需要重新启动，启动压缩机需要巨大的电流，会容易造成较高的耗电。所以如果有短时间的出行（小于一小时），可以不用关闭空调。

保持室温恒定

空调温度过高或者过低都有可能导致身体不舒服。因此要保持室温恒定，温差不宜过大，空调的温度不要调得太低，控制在24℃~26℃。一般情况下，26℃是一个令人舒服且不易患病的温度，而且起到节能省电、低碳环保的作用。另外，空调的风速也不应过强，不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。

避免冷风直吹

冷风直吹很容易引发感冒等问题，尽管冷风直吹能够感受到强劲冷风，但是还是要以健康为主。吹空调时，要注意一下空调的吹风口，建议把空调出风口调节至水平方向，避免冷风直吹。如果对着直吹，时间长了，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引发疾病。

做好保湿和加湿措施

空调长时间开启，会使房间的空气变得干燥，这时就要注意增加室内湿度，放一盆水在身旁，摆放室内盆栽，都能增加环境湿气。由于空调没有调节湿度的能力，长期受冷气袭击，肌肤干燥，影响光泽和弹性。严重的话，皮肤还会发痒、起疹子。所以，要注意多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。

经常通风换气

开空调的时候都会把门窗紧闭，以防冷气外漏。时间一长，室内空气就会因为无法流通而变得不清新，空气循环变差。又因为空调会降低空气湿度，长时间待在空调房里，人容易口干舌燥。所以长时间使用空调后，应定时开窗，通风换气。

不宜整夜开空调

夏天夜晚闷热，很多人都喜欢整晚开着空调，但这样很容易引起头痛、感冒等问题，所以不要整晚打开空调。可以设置好定时关空调的时间，或调整到睡眠模式，也可以使用电风扇。

夏季使用空调的注意事项

到了夏天，室内一般都是需要开通空调降温。那夏季使用空调的注意事项有哪些？PChouse带大家一起了解下吧。

1、适宜的温度

为了凉爽，很多人习惯将温度尽可能调低，但是空调的温度最好不要设置太低，从舒适的角度来说：与环境温差5℃~10℃；从健康的角度来说：与环境温差2℃~5℃；成年人在空调房内适宜温度为25℃~26℃，体寒虚弱者空调温度则要调高一点，另外，室内外温差最好不超过7℃，温差过大，吹久了容易造成头晕头疼、咳嗽流涕等，一般情况下空调调到27℃左右最佳。

2、空调风往上吹

空调吹出的冷空气一般都会向下沉，因此建议大家要将风向往上调，让冷气慢慢扩散开，尽量避免冷风直吹身体。

3、切记不要猛吹空调

有些人从炎热的室外回来就立刻对着空调吹，这样做非常不好。流汗的人，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，猛地吹空调容易让体温急剧下降造成感冒。因此，最好进屋缓和10分钟后再开空调。

关于夏天开空调的注意事项和夏天开空调要注意什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。